Palmilhaspersonalizadas
Uma palmilha terapêutica não serve para deixar o sapato mais macio. Ela existe para mudar onde o seu peso cai.
O pé distribui o peso do corpo inteiro numa área pequena. Quando essa distribuição fica irregular, a sobrecarga se concentra em pontos que não foram feitos para receber tanta carga — e o corpo avisa, com dor, calo ou fadiga.
A palmilha terapêutica atua exatamente aí: alivia onde há excesso de pressão e apoia onde falta sustentação. Por isso ela precisa nascer de uma avaliação do seu pé, e não de uma prateleira.
Para quem é indicada
Quadros que costumampedir palmilha
Fascite plantar
Dor na sola, tipicamente pior nos primeiros passos da manhã.
Esporão de calcâneo
Dor concentrada no calcanhar ao apoiar o peso.
Joanete
Desvio do primeiro dedo que altera a distribuição de carga no antepé.
Metatarsalgia
Dor na região da planta logo atrás dos dedos, comum em quem passa o dia em pé.
Dores em tornozelo e joelho
Queixas que sobem a cadeia a partir de um apoio desalinhado.
Prática esportiva
Absorção de impacto e estabilidade para treino de repetição.
Como funciona
Da avaliaçãoao par pronto
Avaliação
Antes de qualquer molde, a conversa: há quanto tempo dói, em que momento do dia, com qual calçado. O histórico direciona o exame.
Testes
Observação do apoio e da forma como o peso se distribui, com testes práticos que confirmam ou descartam a hipótese inicial.
Definição
Nem todo pé precisa do mesmo recurso. Aqui se define o tipo de palmilha, os pontos de alívio e as áreas que precisam de suporte.
Confecção
A palmilha é produzida sob medida para o seu pé e para o calçado que você realmente usa no dia a dia.
Ajuste e acompanhamento
Há um período de adaptação, e é normal precisar de ajuste fino. O acompanhamento faz parte do tratamento, não é extra.
O que esperar
Como costuma sero uso na prática
Adaptação gradual
O corpo precisa de alguns dias para se acostumar com um apoio diferente. Orientamos o tempo de uso progressivo.
Alívio antes de correção
A sensação de conforto costuma vir primeiro. A mudança no padrão de apoio é mais lenta e aparece ao longo do uso.
Revisão periódica
Palmilha tem vida útil e o pé muda. Revisar no intervalo indicado mantém o efeito que motivou a confecção.
Dúvidas frequentes
Sobre palmilhas
Palmilha de farmácia não resolve?
Palmilha pronta oferece amortecimento genérico, o que pode aliviar um desconforto leve. O que ela não faz é atuar num ponto específico do seu pé — porque não foi feita a partir dele.
Serve em qualquer sapato?
Não em qualquer um. O volume interno do calçado muda o que cabe, por isso perguntamos na avaliação quais sapatos você usa de fato. Em alguns casos vale um par por tipo de calçado.
Quanto tempo até parar de doer?
Varia com a queixa e há quanto tempo ela existe. O que orientamos é acompanhar a evolução nas semanas seguintes, porque ajuste fino no meio do caminho é comum e esperado.
Preciso de encaminhamento médico?
Não para fazer a avaliação de pisada. Quando o quadro sugere causa que extrapola a podologia, orientamos a avaliação médica — os cuidados se somam, não se substituem.
Quanto tempo dura uma palmilha?
Depende do uso, do peso e do tipo de atividade. Definimos na entrega o intervalo de revisão adequado ao seu caso.
Comece pelaavaliação da pisada.
É dela que sai a definição de qual palmilha o seu pé precisa.